RELAXING

Beim RELAXING liegt der Schwerpunkt auf Entspannung und Ausgleich zum täglichen Alltag – gerne als After Work oder Zeit für sich selbst!

Die Elemente und Asanas sind auf Entspannung und Loslassen abgestimmt. Der Fokus liegt auf der körperlichen Wahrnehmung. Indem wir in eine Asana eintauchen und entspannt verweilen, tauchen wir in unser spirituelles Selbst ein. Es geht darum den Körper nicht als eine Maschine zu nutzen die ganzen Tag funktioniert. Sondern darum den Körper als Wegweiser zu unserer inneren Wahrheit zu erleben. Nehmen wir doch eine Auszeit von Arbeit und Alltag und kommen zu innerer Ruhe.
Für alle Altersgruppen geeignet!

ME TIME IS RELAX TIME…