YOGA IST MEINE SEELENNAHRUNG. PILATES & BARRE MEINE KRAFTQUELLEN.

Yoga bedeutet Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und dem Fluss des Lebens. Es hilft dir, anzukommen, innere Stärke zu finden und achtsam mit dir umzugehen.

Pilates ergänzt diese Praxis perfekt: Es schenkt dir Kraft aus der Mitte, Stabilität und eine tiefe Verbindung zur Atmung. Besonders in der Schwangerschaft ist diese Verbindung essenziell. Prenatal Yoga & Pilates helfen dir, dich wohl in deinem Körper zu fühlen, Kraft für die Geburt zu sammeln und bewusst zu entspannen.

Auch Barre ist eine wunderbare Methode, um Körper und Geist zu aktivieren – mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates, die fordern, motivieren und Spaß machen.

Seit 2015 begleite ich mit Herz und Hingabe Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden. Ich freue mich, dich kennenzulernen!

Love and Light,
Marlene