YOGA IST MEINE SEELENNAHRUNG. PILATES & BARRE MEINE KRAFTQUELLEN.
Seit 2015 begleite ich mit Herz und Passion Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden.
Mein Angebot beinhaltet:
Yoga bedeutet Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und dem Fluss des Lebens. Es hilft dir, anzukommen, innere Stärke zu finden und achtsam mit dir umzugehen.
Pilates schenkt dir Kraft aus der Mitte, Stabilität und eine tiefe Verbindung zur Atmung.
Barre ist eine wunderbare Methode, um den ganzen Körper zu aktivieren – mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates, die fordern, motivieren und Spaß machen.
Prenatal Yoga & Pilates helfen dir, dich während der Schwangerschaft wohl in deinem Körper zu fühlen, Kraft für die Geburt zu sammeln und bewusst zu entspannen.
Postnatale Workouts für zu Hause unterstützen die Regeneration und Kräftigung nach der Geburt.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Marlene
