YOGA IST MEINE SEELENNAHRUNG. PILATES & BARRE MEINE KRAFTQUELLEN.
Yoga bedeutet Verbindung โ mit dir selbst, deinem Kรถrper und dem Fluss des Lebens. Es hilft dir, anzukommen, innere Stรคrke zu finden und achtsam mit dir umzugehen.
Pilates ergรคnzt diese Praxis perfekt: Es schenkt dir Kraft aus der Mitte, Stabilitรคt und eine tiefe Verbindung zur Atmung. Besonders in der Schwangerschaft ist diese Verbindung essenziell. Prenatal Yoga & Pilates helfen dir, dich wohl in deinem Kรถrper zu fรผhlen, Kraft fรผr die Geburt zu sammeln und bewusst zu entspannen.
Auch Barre ist eine wunderbare Methode, um Kรถrper und Geist zu aktivieren โ mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates, die fordern, motivieren und Spaร machen.
Seit 2015 begleite ich mit Herz und Hingabe Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Love and Light,
Marlene
