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    Indien: 21 Tage der tiefen Veränderung…

    MISS M

    Es war der 1. Mai 2016, an dem meine dritte Indienreise begann. Ich reiste nach Ujjain. An jenen Ort, an dem das diesjährige Kumbh Mela, das weltweite größte spirituelle Festival stattfand. Mein Guru Paramahamsa Nithyananda…

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𝗘𝗥𝗞𝗘𝗡𝗡𝗧𝗡𝗜𝗦𝗦𝗘 𝗔𝗨𝗦 Ü𝗕𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗘𝗠 𝗝𝗔𝗛𝗥𝗭𝗘𝗛𝗡𝗧 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗣𝗥𝗔𝗫𝗜𝗦 Das Video habe ich neulich in meiner Reel-To-Do-Liste entdeckt. Ich habe es Mitte August, im 4. Monat mit Baby im Bauch aufgenommen und mir damals gedacht, dass es unspektakulär ist. 🙈 Ich fragte mich, was denn die Essenz von Yoga für mich ist.❓ Nicht das, was Google oder Chat GPT sagen, sondern MEINE Erkenntnisse. In den Wochen danach beobachtete ich, warum ich Yoga praktiziere. 🌀 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝟯 𝘄𝗲𝗿𝘁𝘃𝗼𝗹𝗹𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘁𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲: 🧩 𝗢𝗡 & 𝗢𝗙𝗙 𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗔𝗧: Was ich auf der Yogamatte empfinde und lerne, so geht es mir wirklich - ohne Maske. 🤡 🧩 𝗘𝗜𝗡 𝗕𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘𝗥 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗖𝗛 𝗦𝗘𝗜𝗡: Ich spüre mich besser und erkenne klar meine Bedürfnisse, was mich zu einem rücksichtsvollen und ausgeglichenem Menschen macht. 🥰 🧩 𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧𝗛𝗘𝗜𝗟𝗨𝗡𝗚: Yoga schenkt mir Zeit, meine Gedanken in herausfordernden Situationen zu beobachten. Ich sehe, wo ich mich selbst mental sabotiere. 😇 #realshit All diese Punkte haben mich in den letzten vielen Jahren immer wieder zurück auf die Yogamatte geholt. Manche Dinge kann ich nicht in Worte fassen. 💫 𝗙ü𝗿 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗶𝘀𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗲, 𝘃𝗼𝗻 𝗔𝗻𝗳𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗶𝘀 𝘇𝘂𝗺 𝗘𝗻𝗱𝗲. 🌈 #yogaismagic #warumyoga #yogateacherinsight #yogateacher #yogainösterreich #yogainwien #pregnancyyoga
Heute teile ich eine 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗺 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿-𝗬𝗼𝗴𝗮 mit euch, von der ich lernte, wie sehr Worte unsere Mimik, unsere Körperhaltung, und das, was wir über uns selbst glauben, verändern können. Ließ und l͇a͇s͇s͇ ͇m͇i͇r͇ ͇e͇i͇n͇ ͇l͇i͇k͇e͇ ͇d͇a͇ - darüber freu ich mich! 🌳🌞🌺 #veranderung 📌 Probier es aus! Sag wiederholt 𝑰𝑪𝑯 𝑩𝑰𝑵 𝑺𝑻𝑶𝑳𝒁 𝑨𝑼𝑭 𝑴𝑰𝑪𝑯 zu dir selbst und schau, was sich verändert. #selbstvertrauen #stolzsein 🫶👌👣 📌 Probier es aus! Sag wiederholt 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬, 𝐀𝐮𝐟𝐦𝐮𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐭𝐞𝐬, 𝐒𝐜𝐡ö𝐧𝐞𝐬 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐌𝐢𝐭𝐦𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 und beobachte, wie sie sich verändern! #mitmenschen #gegenseitigunterstützen 👫🦋🌻 #kinderyoga #kinderyogawien #kidsyogateacher #positivemindset
🅛🅘🅕🅔 🅛🅐🅣🅔🅛🅨 ɪɴ ᴡ 🅛🅘🅕🅔 🅛🅐🅣🅔🅛🅨 ɪɴ ᴡᴇʟᴄʜᴇ ʀɪᴄʜᴛᴜɴɢ ɢᴇʜᴇ ɪᴄʜ❓❓❓ 📚 Was ich in den letzten Wochen lernen durfte, immer wieder: 🏹 Treffe ich die richtige Entscheidung und werde ich hinsichtlich dieser Entscheidung aktiv, tue etwas dafür, dann bewegt sich etwas im Leben ⭕️, und zwar 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗥𝗶𝗰𝗵𝘁𝘂𝗻𝗴. 💡 ⚓️ Treffe ich eine Entscheidung, tue etwas hinsichtlich dieser Entscheidung, werde aktiv, ABER es verändert sich nichts ❌, dann 𝐦𝐮𝐬𝐬 𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐠 𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧.🚶‍♀️ 📌 entscheide 📌 werde aktiv, tu etwas! 📌 beobachte 📌 adaptiere deine Entscheidung, wenn sich nichts bewegt ❌ 📌 feiere deine Entscheidung, wenn sich Dinge verändern. 👏 🙌 😃 Das Leben zeigt uns ganz genau, in welche Richtung 🧭 es gut und leicht ist, zu gehen. 🆅🅴🆁🆃🆁🅰🆄🅴 🅳🅸🅴🆂🅴🅼 🅺🅾🅼🅿🅰🆂🆂 ❗️ Lass mir ein ❤️ oder eine Nachricht da, wenn es dir auch so geht. 🤗 🥰 #babybelly pic from #ssw24 #entscheidungentreffen #pregnantyogi #natarajasana #zielesetzen #kompass #duschaffstdas
𝔸𝕗𝕗𝕚𝕣𝕞𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕖𝕟 für ℤ𝕦𝕧𝕖𝕣𝕤𝕚𝕔𝕙𝕥 𝕦𝕟𝕕 𝕍𝕖𝕣𝕥𝕣𝕒𝕦𝕖𝕟. 😇 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗪𝗲𝗿𝗸𝘇𝗲𝘂𝗴𝗲, die verwendet werden, um eine ᴘᴏsɪᴛɪᴠᴇ ᴠᴇʀäɴᴅᴇʀᴜɴɢ ɪɴ ᴜɴsᴇʀᴇɴ ɢᴇᴅᴀɴᴋᴇɴ ᴜɴᴅ ᴜɴsᴇʀᴇᴍ ʟᴇʙᴇɴ herbeizuführen. 🌻 Du kannst die positiven Aussagen wiederholen, um dein Denken und Verhalten bewusst zu beeinflussen. 💫 🥰 Die individuellen Sätze sind in der Regel auf ein 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁𝗲𝘀 𝗭𝗶𝗲𝗹 oder eine 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻𝘀𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲 ausgerichtet, die du erreichen möchtest. 🍀 Durch die regelmäßige Wiederholung einer Affirmation kann dein Unterbewusstsein programmiert werden, 𝘂𝗺 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝗺𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻𝘀𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 𝗮𝗻𝘇𝘂𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻. 🌳 🌺 🐾 📌 Es geht hier nicht darum, negative Gedanken zu unterdrücken bzw. zu ignorieren. Es geht darum, Raum für neue Gedanken zu schaffen. Raum für G͇e͇d͇a͇n͇k͇e͇n͇,͇ ͇d͇i͇e͇ ͇d͇i͇c͇h͇ ͇s͇t͇ä͇r͇k͇e͇n͇ ͇u͇n͇d͇ ͇d͇i͇r͇ ͇g͇u͇t͇ ͇t͇u͇n͇!͇ 🌞 #affirmation #affirmationcards #positivdenken #zuversicht #selbstvertrauen #selbstvertrauenlernen #happymindset ‼ 🆆🅸🅲🅷🆃🅸🅶: Wenn du längere Zeit mit negativen Gedanken kämpfst, ist es wichtig, dass du dir professionelle Hilfe holst. Affirmationen sind keine fundierte und langfristige Lösung. #stayhealthy #begoodtoyourself ‼ 🆆🅸🅲🅷🆃🅸🅶: Ein Mantra hingegen kommt meist aus dem Sanskrit, ist ein Wort oder eine Phrase und wird meist 108 Mal wiederholt. Ein Mantra stellt eine tiefere, spirituelle Verbindung her.
Einfach 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗶 Einfach 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗶𝗺 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵. #ssw23 🤰 So viele Worte, die es zu sagen gäbe. So viele Emotionen, die in den letzten 5 Monaten da waren. Am Ende bleibt einfach nur das Gefühl von 𝗚𝗹ü𝗰𝗸, 𝗗𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗿𝗸𝗲𝗶𝘁 und 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗶𝗺 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵. 🪄 #überwältigt @ahoihoi_560 viele ♥️ ♥️ ♥️ für‘s Mittragen aller Freudentränen, Ängste, Unsicherheiten und Glücksmomente. 🫶 🌟 #yourethebest #pregnancy #schwangerschaft #yogababybump #pregnantyogi #lifeischanging #vrksasana #treepose 🌳 🌲
𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻, 𝗹𝗮𝘀𝘀𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗲𝗶𝗻𝘁𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲. 💫 Ich leite ab November zwei 6-wöchige Yogakurse, exklusiv für Frauen. Mach dich mit mir auf diese Reise, wo du nicht nur körperliche Stärke, innere Ruhe & Selbstbewusstsein entwickelst, sondern vor allem 𝗭𝘂𝗴𝗮𝗻𝗴 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 gewinnst. 🗝️ 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬: – Dauer: 6 Wochen, 18 bis 19 Uhr – Kurs Montag: 6.11. bis 11.12. – Kurs Dienstag: 7.11 bis 12.12. – 6 Teilnehmerinnen pro Kurstag (first come, first serve) 𝐀𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠: 𝐋𝐈𝐍𝐊 𝐈𝐍 𝐁𝐈𝐎 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬: www.marlenewallner.at/termine Ich freue mich auf Dich! ❤️ Von Herzen, Marlene #yogakurs #yogafrauen #yogafürfrauen #mentalegesundheit #frauengesundheit #otk #yogacommunity #bettertogether #frauenpower
✨ „𝙋𝙀𝘼𝘾𝙀𝙁𝙐𝙇 𝙈𝙄𝙉𝘿 – 𝙎𝙏𝙍𝙊𝙉𝙂 𝘽𝙊𝘿𝙔" ✨ YOGAKURS FÜR FRAUEN indoor ab November. 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻, 𝗹𝗮𝘀𝘀𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗲𝗶𝗻𝘁𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲 für mehr körperliches Bewusstsein und mentale Ausgeglichenheit. 💫 Melde dich für den 6-wöchigen Yogakurs, exklusiv für Frauen, an – der letzte für einige Monate! In diesem Kurs wirst du die 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗚𝗲𝗶𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗲𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗲𝗳𝗲𝗻. Als erfahrene Yogalehrerin begleite ich dich auf dieser Reise, wo du nicht nur 𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗦𝘁ä𝗿𝗸𝗲 aufbaust, sondern auch 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗥𝘂𝗵𝗲 und 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 entwickelst. 🗝️ 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬: – Dauer: 6 Wochen – Beginn: 6.11. (bis 11.12.) und 7.11. (bis 12.12.) 2023 – Zeit: jeweils Montag oder Dienstag, 18 bis 19 Uhr – Maximale Teilnehmerzahl pro Kurstag: 6 Frauen (first come, first serve) – Teilnahme gesamter Kurs: € 88,- – Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – Adresse: Thalhaimergasse 50/13, 1160, indoor 📌 𝗠𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝘁𝗮𝗴 𝗮𝗻 https://bit.ly/yogakurs-anmeldung (Link auch in Bio) Dich erwarten eine 𝘱𝘦𝘳𝘴ö𝘯𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘶𝘯𝘵𝘦𝘳𝘴𝘵ü𝘵𝘻𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘈𝘵𝘮𝘰𝘴𝘱𝘩ä𝘳𝘦, in der du dich wohl und akzeptiert fühlst. 🧡 Gezielte Yogaübungen sind auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und helfen, 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘢𝘣𝘻𝘶𝘣𝘢𝘶𝘦𝘯, 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘦 𝘉𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘩𝘦𝘳𝘻𝘶𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘔𝘶𝘴𝘬𝘶𝘭𝘢𝘵𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘯 𝘞𝘰𝘤𝘩𝘦 𝘻𝘶 𝘞𝘰𝘤𝘩𝘦 𝘻𝘶 𝘴𝘵ä𝘳𝘬𝘦𝘯. 💫 Atemtechniken steigern Energie und fördern geistige Klarheit. In einer unterstützenden Gemeinschaft findest du Z͇u͇g͇a͇n͇g͇ ͇z͇u͇ ͇d͇e͇i͇n͇e͇r͇ ͇i͇n͇n͇e͇r͇e͇n͇ ͇S͇t͇ä͇r͇k͇e͇.͇ 🌻 #yogaliebe #yogamitmir #yogagemeinschaft #yogafürfrauen #selbstbewußt #frauenkraft #kraftort #rooftopyoga #ottakring Gönn dir dieses Schnäppchen mit ganz viel Entwicklungspotenzial für dich! 🤩
𝐀𝐂𝐇𝐓𝐔𝐍𝐆‼ #Attention Hier k 𝐀𝐂𝐇𝐓𝐔𝐍𝐆‼ #Attention Hier kommt ein langweiliger Post, aber dafür mit viel 💗 und Balsam für meine Yogalehrerinnen-Seele: 🌟 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗲𝗶𝗻𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘇𝘂𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗣𝗿𝗮𝘅𝗶𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗺𝗶𝗿 🌟 Es ist eine große Freude für mich, dass ich 𝘀𝗲𝗶𝘁 𝟮𝟬𝟭𝟱 𝘀𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗲 𝘄𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗺 𝗬𝗼𝗴𝗮𝘄𝗲𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗳. Heute geht es um diese Menschen, welche die Dachterrasse, auf der ich unterrichte, als auch den Innenraum im Winter, wöchentlich mit zauberhafter Energie füllen. 💫 Hier in den Bildern findest du 𝗔𝘂𝘀𝘀𝗰𝗵𝗻𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘀 𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻, die mich inspirieren und motivieren. 🧘‍♀️✨ Es berührt mich immer wieder zu sehen, wie nicht nur ihr, sondern WIR uns auf dem Yogaweg 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗲𝗻𝘁𝘄𝗶𝗰𝗸𝗲𝗹𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝗻. Danke, dass ich Teil eures Yogaweges sein darf. Lasst uns weiterhin zusammen lernen und 𝘥𝘪𝘦 𝘍𝘳𝘦𝘶𝘥𝘦 𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘠𝘰𝘨𝘢𝘱𝘳𝘢𝘹𝘪𝘴 𝘵𝘦𝘪𝘭𝘦𝘯. 🙏 ✨ Wenn du deine Gedanken auch teilen möchtest oder weitere Erfahrungen hast, zögere nicht, es in den Kommentaren zu tun! ᴀʟʟᴇ ᴍᴇɪɴᴇ ʏᴏɢᴀsᴛᴜɴᴅᴇɴ ᴜɴᴅ ᴅɪᴇ ᴍöɢʟɪᴄʜᴋᴇɪᴛᴇɴ ᴅᴀʙᴇɪ ᴢᴜ sᴇɪɴ, findest du auf www.marlenenwallner.at #yogamitmir #yogagemeinschaft #Dankbarkeit #yogaliebe #Erfahrungen Ein Feedback als Auszug: - Ich habe Marlene über Online Stunden kennengelernt und anschließend den 8-wöchigen Yin Yoga Kurs vor Ort bei ihr gemacht. Der Kurs war einfach traumhaft! Würde ich sofort wieder machen! :) Marlene erklärt alle Übungen verständlich und ist eine super einfühlsame Yoga Lehrerin. Ich konnte bisher immer richtig gut den Kopf ausschalten, entspannen und wir haben auch öfter zusammen gelacht mit den anderen Kursteilnehmer*innen! Danke für deine berührende Art! 🧡🙏🏻
𝗥𝘂𝗳𝘁 𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗹𝗮𝘂𝘁? Dein inneres 𝐑𝐞𝐛𝐞𝐥-𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭? ❤️ Dieses rebellische Herz in dir, das 𝖇𝖊𝖗𝖊𝖎𝖙 𝖎𝖘𝖙, 𝖓𝖊𝖚𝖊 𝖂𝖊𝖌𝖊 zu gehen? 💥 Diese LUST, alles Gewohnte zu z͟͞e͟͞r͟͞s͟͞c͟͞h͟͞m͟͞e͟͞t͟͞t͟͞e͟͞r͟͞n͞ und ᴀᴜs ᴅᴇᴍ ᴀʟᴛᴇɴ ᴀᴜsᴢᴜʙʀᴇᴄʜᴇɴ? 💫 Der innere Drang, ̶d̶i̶e̶ ̶K̶o̶n̶t̶r̶o̶l̶l̶e̶ ̶l̶o̶s̶z̶u̶l̶a̶s̶s̶e̶n̶ und ein 𝗥𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 einzugehen? 🌟 Spürst du den 𝗠𝘂𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿, das 𝙐𝙣𝙗𝙚𝙠𝙖𝙣𝙣𝙩𝙚 𝙯𝙪 𝙪𝙢𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣? ❤️ 💪 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗱𝗲𝗺 𝗛𝗲𝗿𝘇𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗴 deines inneren ℜ𝔢𝔟𝔢𝔩 ℌ𝔢𝔞𝔯𝔱𝔰! 🚀🌄 #rebelheart #veränderung #muthaben #neuewege #unbekanntes #goforit #timeisrightnow #risikoeingehen #persönlicheswachstum Danke für's Foto @ahoihoi_560 und die Geduld mit mir (während der Gelsen-Attacke 😂).
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