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MARLENE WALLNER

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MARLENE IN MOTION

believe…
spread your wings…
inner balance…
on the beach…
über den Dächern..
catch the sun…
find the right way…
inner strength…
up on the world…

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Word. #dance Word. #dance
Breathe. Love. Take good care of yourself. Breathe Breathe. Love. Take good care of yourself. Breathe. Love. Take good care of yourself. Breathe. Love. Take good care of yourself. #breathe #love #selfcare
Wir vergleichen uns, immer und immer wieder, oft u Wir vergleichen uns, immer und immer wieder, oft unbewusst. Wir vergleichen uns mit Freund_innen, mit Vorgesetzen und oft auch mit Menschen, die wir nicht einmal kennen. Wir vergleichen unseren Körper, unseren Beziehungsstatus und alles, was wir im Leben erreicht haben. Die Yogamatte ist für mich jener Ort, wo es nur um meinen persönlichen, individuellen Prozess geht. Beim unterrichten sehe ich, wie verschieden Körper und Menschen sind. Ich staune dabei, wie unterschiedlich Yogaschüler_innen und auch ich immer wieder mit Herausforderungen umgehen. Meine Yogapraxis hilft mir, zu mir zu stehen, mein Potenzial zu entdecken und einfach zu sein - ohne mich zu vergleichen. Ich wachse und lerne, ich weine und lache, ich falle und stehe wieder auf - ohne mich dabei mit anderen zu vergleichen. All das wünsche ich mir auch im Leben zu lernen. 💗 #onandoffthemat #lernen #wachstum #individualität #ichsein #einfachsein #marleneyogini #yogaüberdächern
Grenzen setzen war noch nie meine Stärke. Dennoch Grenzen setzen war noch nie meine Stärke. Dennoch lerne ich, wie wichtig es ist, sie zu haben. Vor allem deshalb, weil ich dadurch meine Bedürfnisse und mich selbst kennenlerne. Grenzen mit Neugierde zu erkunden wurde zu einem Abenteuer. Es gibt Momente, wo meine Grenzen nicht eingehalten, verstanden oder berücksichtigt werden. Früher überspielte ich diese Momente mit einem unsicheren Lächeln. Heute lerne ich, für mich einzustehen, manchmal aus den Situationen auszusteigen und in meiner Kraft zu bleiben. Immer und immer wieder. Mit Geduld mir selbst gegenüber. Neue Verhaltensweisen dürfen Zeit brauchen. Grenzen erkunden auch. #learning #grenzenentdecken #leben #selbstvertrauen #fehlermachen #spreadyourwings #learntofly
*Evening Yoga Flow* am Mittwoch - die Wettergötti *Evening Yoga Flow* am Mittwoch - die Wettergöttinnen meinen es gut mit uns! ❤️ ☀️ 18 bis 19 Uhr, € 10,-, Drop In, auch myClubs, 1160 Wien. 🧘‍♀️ Cu on the mat! 🤗 #loveandlight #spreadyourwingsandfly #marleneyogini Alle Juli-Termine auf www.marlenewallner.at.
„Ich habe alles was ich brauche“ - mein heutig „Ich habe alles was ich brauche“ - mein heutiges Mantra. Manchmal will ich mehr, habe das Gefühl, benachteiligt zu sein und etwas nicht zu haben. Dieses Mantra hilft mir, in das Gefühl der Fülle zu kommen. Mir bewusst zu werden, dass ich alles habe - alles was ich für meine physischen und emotionalen Bedürfnisse, als auch für meinen spirituellen Wachstum brauche. #selfcare #mantraoftheday #fülle #marleneyogini #lovelife
Hearts over hearts. Head over heels. Feeling over Hearts over hearts. Head over heels. Feeling over talking. Being over pretending. #verona #findingthepath #loosingmyself #whatislove
#porridge #liebe #ayurveda #ayurvedalifestyle #hea #porridge #liebe #ayurveda #ayurvedalifestyle #healthyfood #healthybody #himbeeren
Manchmal geht etwas im Leben verloren - sei es Sta Manchmal geht etwas im Leben verloren - sei es Stabilität, Sicherheit, Mut oder Frohsinn. Doch ganz gleich, wie oft alles verloren geht, was man sich einmal aus eigenen Kräften aufgebaut hat, kann man sich immer wieder erneut erschaffen. #positivevibes #positivethinking #strongwomen #keepongoing #nothingislost #marleneyogini
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Wir vergleichen uns, immer und immer wieder, oft u Wir vergleichen uns, immer und immer wieder, oft unbewusst. Wir vergleichen uns mit Freund_innen, mit Vorgesetzen und oft auch mit Menschen, die wir nicht einmal kennen. Wir vergleichen unseren Körper, unseren Beziehungsstatus und alles, was wir im Leben erreicht haben. Die Yogamatte ist für mich jener Ort, wo es nur um meinen persönlichen, individuellen Prozess geht. Beim unterrichten sehe ich, wie verschieden Körper und Menschen sind. Ich staune dabei, wie unterschiedlich Yogaschüler_innen und auch ich immer wieder mit Herausforderungen umgehen. Meine Yogapraxis hilft mir, zu mir zu stehen, mein Potenzial zu entdecken und einfach zu sein - ohne mich zu vergleichen. Ich wachse und lerne, ich weine und lache, ich falle und stehe wieder auf - ohne mich dabei mit anderen zu vergleichen. All das wünsche ich mir auch im Leben zu lernen. 💗 #onandoffthemat #lernen #wachstum #individualität #ichsein #einfachsein #marleneyogini #yogaüberdächern
Grenzen setzen war noch nie meine Stärke. Dennoch Grenzen setzen war noch nie meine Stärke. Dennoch lerne ich, wie wichtig es ist, sie zu haben. Vor allem deshalb, weil ich dadurch meine Bedürfnisse und mich selbst kennenlerne. Grenzen mit Neugierde zu erkunden wurde zu einem Abenteuer. Es gibt Momente, wo meine Grenzen nicht eingehalten, verstanden oder berücksichtigt werden. Früher überspielte ich diese Momente mit einem unsicheren Lächeln. Heute lerne ich, für mich einzustehen, manchmal aus den Situationen auszusteigen und in meiner Kraft zu bleiben. Immer und immer wieder. Mit Geduld mir selbst gegenüber. Neue Verhaltensweisen dürfen Zeit brauchen. Grenzen erkunden auch. #learning #grenzenentdecken #leben #selbstvertrauen #fehlermachen #spreadyourwings #learntofly
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„Ich habe alles was ich brauche“ - mein heutig „Ich habe alles was ich brauche“ - mein heutiges Mantra. Manchmal will ich mehr, habe das Gefühl, benachteiligt zu sein und etwas nicht zu haben. Dieses Mantra hilft mir, in das Gefühl der Fülle zu kommen. Mir bewusst zu werden, dass ich alles habe - alles was ich für meine physischen und emotionalen Bedürfnisse, als auch für meinen spirituellen Wachstum brauche. #selfcare #mantraoftheday #fülle #marleneyogini #lovelife
Hearts over hearts. Head over heels. Feeling over Hearts over hearts. Head over heels. Feeling over talking. Being over pretending. #verona #findingthepath #loosingmyself #whatislove
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Manchmal geht etwas im Leben verloren - sei es Sta Manchmal geht etwas im Leben verloren - sei es Stabilität, Sicherheit, Mut oder Frohsinn. Doch ganz gleich, wie oft alles verloren geht, was man sich einmal aus eigenen Kräften aufgebaut hat, kann man sich immer wieder erneut erschaffen. #positivevibes #positivethinking #strongwomen #keepongoing #nothingislost #marleneyogini
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Tel: 0664 784 5632

 

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