YOGASTUNDEN & -KURSE

YOGAKURS FÜR FRAUEN – THE POWER WITHIN

Liebe Frau, Yogini, Weggefährtin,

𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐙𝐞𝐢𝐭. Der Yogakurs „𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐖𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧“ ist darauf ausgerichtet, die verborgenen Kräfte in dir zu stärken sowie innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für jede Frau geeignet, die sich 𝙠𝙧𝙖𝙛𝙩𝙫𝙤𝙡𝙡𝙚𝙧 fühlen und 𝙞𝙣 𝙨𝙞𝙘𝙝 𝙖𝙣𝙠𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣 möchte.
Jede Yogastunde bietet eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, die darauf abzielt, die mentale und physische Stärke zu festigen.

Ｋｕｒｓｄｅｔａｉｌｓ:
🔆 6 Wochen: 20.9. – 25.10.24
🔅 Freitags, 16.30 – 17.30 Uhr
🔆 Salmgasse 6, 1030 Wien (U3 Rochusgasse)
🔅 Kursbeitrag € 96,-
🔆 No levels, all welcome. 🤎

𝙎𝙚𝙞 𝙙𝙖𝙗𝙚𝙞 𝙪𝙣𝙙 𝙡𝙖𝙨𝙨 𝙪𝙣𝙨 𝙜𝙚𝙢𝙚𝙞𝙣𝙨𝙖𝙢 𝙙𝙚𝙣 𝙒𝙚𝙜 𝙯𝙪 𝙢𝙚𝙝𝙧 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚, 𝙂𝙚𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙣𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙚𝙡𝙗𝙨𝙩𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙨𝙩𝙨𝙚𝙞𝙣 𝙗𝙚𝙨𝙘𝙝𝙧𝙚𝙞𝙩𝙚𝙣. 𝙄𝙘𝙝 𝙛𝙧𝙚𝙪𝙚 𝙢𝙞𝙘𝙝 𝙖𝙪𝙛 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙠𝙧𝙖𝙛𝙩𝙫𝙤𝙡𝙡𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖-𝙍𝙚𝙞𝙨𝙚 𝙢𝙞𝙩 𝙙𝙞𝙧!
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YOGA – DEINE PRIVATSTUNDE

Entdecke die wundervolle Welt des Yoga – maßgeschneidert für dich! Bei deiner Einzelstunde erlebst du eine persönliche und individuelle Yogaerfahrung, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Egal, ob du Anfänger:in bist und die Grundlagen erlernen möchtest oder bereits fortgeschritten und auf der Suche nach neuen Herausforderungen bist – als qualifizierte Yogalehrerin begleite ich dich auf deinem einzigartigen Yoga-Weg.

Ich glaube daran, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte. Ich schaffe dabei einen sicheren Raum, in dem auch du dich in deiner Yogapraxis wohl fühlen kannst. Mit individuellen Anpassungen und sanften Übungen fördern wir deine körperliche Stärke, Flexibilität und geistige Ausgeglichenheit.

📌 Du profitierst von folgenden Vorteilen:
– eingehen auf deine persönlichen Ziele und Fähigkeiten,
– Anleitung, um deine Technik zu verbessern sowie
– Zeit um Raum für deine Fortschritte .

Du kannst in deinem eigenen Tempo lernen und dich auf dich selbst konzentrieren, ohne die Ablenkungen einer Gruppenklasse. Erlebe die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Geist und buche gleich heute deine Privat-Yogastunde! Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten.

Adresse: Salmgasse 8, 1030 Wien
Anmeldung: per Mail an info@marlenewallner.at oder 0664/784 5632 (Kennenlerngespräch vorab)
Preis: Euro 75,- pro Einheit

EMPFEHLUNGEN…

EVA SADER:
Ich habe wirklich viel in meinem Leben ausprobiert um fit und beweglich zu bleiben: Pilates, Krafttraining, Gymnastikkurse und Lauftreffs, aber bei allem schnell wieder die Freude verloren. Über eine Empfehlung kam ich zu Marlene und ihrem Yogakurs. Ich war die Älteste, Anfängerin und trotzdem fühlte ich mich von Anfang an wohl. Sie hat‘s geschafft, dass ich die Einheit von Körper, Geist und Seele gespürt habe. Ich liebe Yoga seitdem und werde es für mein restliches Leben betreiben. Das habe ich Marlene zu verdanken.

MANUELA ADLER:
Nach einigen Privat- sowie Gruppen-Yogastunden bei Marlene bin ich immer wieder begeistert, wie wunderbar und leicht Marlene „Yoga“ vermittelt. Und obwohl es sich so leicht anfühlt, schwitze ich wie bei einem Mega Workout. Ich fühle mich danach rundum wohl. Yoga mit Marlene ist einfach toll, ein voller Gewinn.

CHRISTINE BERZSENYI
Marlene’s Yoga in drei Worten: kräftigend – öffnend – klärend. Und abwechslungsreich. Vor allem die Abendpraxis. Love it!